LIA : Low Impact Aerobic

Vous avez envie de vous mettre au fitness tout en ménageant votre dos et vos articulations ? Le LIA est fait pour vous !

sol y form activites lia low impact aerobic - LIA : Low Impact AerobicDynamique, complet, et varié, le Low Impact Aerobic est un cours cardio dansé, sur des chorégraphies plus ou moins complexes selon le niveau.

Le LIA travaille à la fois l’endurance, la motricité, et la coordination .

Les bénéfices du LIA ?

Sol Y form, salle de sport, fitness, remise en forme, zumba, Eysines, Bordeaux, Bruges, Le Haillan, Saint Médard en Jalles, Saint Aubin de Médoc, Taillan-Médoc, Blanquefort, Bruges, Le Bouscat, Le Pian-Médoc, Gironde, 33 Abdominaux & abdominaux stretching 2 Une activité que tout le monde peut pratiquer, sans risque de traumatisme articulatoire.
Sol Y form, salle de sport, fitness, remise en forme, zumba, Eysines, Bordeaux, Bruges, Le Haillan, Saint Médard en Jalles, Saint Aubin de Médoc, Taillan-Médoc, Blanquefort, Bruges, Le Bouscat, Le Pian-Médoc, Gironde, 33 Abdominaux & abdominaux stretching 2 Progression à votre rythme.
Sol Y form, salle de sport, fitness, remise en forme, zumba, Eysines, Bordeaux, Bruges, Le Haillan, Saint Médard en Jalles, Saint Aubin de Médoc, Taillan-Médoc, Blanquefort, Bruges, Le Bouscat, Le Pian-Médoc, Gironde, 33 Abdominaux & abdominaux stretching 2 Une entrée en matière idéale pour commencer le fitness.