Body minceur

Cours de cardio de 30 à 45 minutes.

Le body minceur mixe du cardio et du renforcement musculaire pour solliciter le corps dans son ensemble.

La séance peut intégrer des accessoires de fitness qui permettent de varier les exercices et de rendre plus efficace la séance. C’est un cours complet qui combine dépense énergétique et tonification musculaire pour sculpter sa silhouette.

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